Вы хотите изменить свой вес?
Начните с записывания своего веса каждый день. Только это окажет значительное влияние на него. А также больше двигайтесь, употребляйте меньше калорий и тяжелой пищи! А мы сделаем все возможное, чтобы помочь вам.
Вы сможете:
- рассчитать свой индекс массы тела
- узнать оптимальный для Вас вес
- запоминать свой вес каждый день и наблюдать за изменениями
Данная программа не может заменить вашего доктора, обязательно проконсультируйтесь с ним.